こんにちは。宇都宮支店の吉川です。

当店では8/26（月）、自治医科大学から阿部先生を講師にお招きし、サクセスフル・エイジングセミナーを開催いたしました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

セミナーのテーマは「もの忘れ」。

阿部先生には、何故もの忘れをしてしまうのかについてや、具体的なもの忘れの防止方法についてお話いただきました。

もの忘れを防ぐ方法には、「定期的に運動をする」、「野菜を摂る」、「肉よりも魚を食べる」、「家族や周りの人と会話をする」など、確かに効果がありそうと感じるものから、「ワインを飲む」という少し意外なものまであり、ご参加いただいた方は興味深く聞いていらっしゃいました。

赤ワインに含まれるポリフェノールがもの忘れ防止に効果があるとのことですが、お酒の飲みすぎは身体によくないのでご注意下さい。

当店では今後も、このようなセミナーを随時開催してまいりますので、ご興味のある方はご参加下さい。