こんにちは。柏支店の後藤です。

段々と暖かくなり、桜の季節ですね。季節の変わり目でもありますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。

当店では3/25（金）、「お家で簡単！肩こり・腰痛予防体操教室」を開催しました。

当日は、セントラルスポーツ株式会社セントラルウェルネスクラブ柏店の田村店長を講師にお招きし、肩こり・腰痛予防・改善をテーマに、体操のレクチャーをしていただきました。

田村店長からは、肩こり・腰痛には血のめぐりを良くすることが効果的というお話があり、つまさきやふくはらぎの運動や肩まわしの運動等、色々な体操を教えていただきました。

いずれの体操も自宅で椅子に座りながらできる簡単なもので、ご参加いただいたお客さまからは「日頃から実践できそう」、とご好評いただきました。

ご来場いただきました皆さま、誠にありがとうございました。

体操教室は当店では初めての試みでしたが、今後も皆さまにお気軽に参加いただける企画を企画・開催してまいりますので、どうぞお楽しみに！