こんにちは。熊本支店・熊本中央支店の宅野です。

当店では2/13（水）、熊本ホテルキャッスルにてシルバーカレッジを開催しました。

シルバーカレッジとは、安全・安心で充実したシルバーライフを送るための万全な「備え」をどのように行えばいいのか、各界の第一人者の方々にお話いただく学びの場です。

当日は48名のお客さまにご参加いただきました。寒い中にもかかわらずご来場いただきました皆さま、誠にありがとうございました。

第1部では、日本赤十字社健康管理センターより運動指導士の鶴田祐一郎様をお招きし、「健康の秘訣～今日からできるロコモ予防対策～」をテーマにお話をいただきました。

私たちの身体は、運動などをして動かすこと、そしてそれを継続することで体力を維持・増進しています。逆に、運動が不足してしまうと体力の低下や身体機能が弱まり、肥満や疾病、さらには寝たきりの原因の一つになってしまいます。

正しい運動方法を知り実践することで、身体だけでなく心の健康にも繋がり、健康寿命の延伸にも繋がる、と言うお話がありました。

また、日頃の生活の中のちょっとしたスキマ時間でも簡単にできる運動方法とそのポイントについても教えていただきました。実際に身体を動かして一緒に楽しみながら学ぶ時間もあり、皆さまには楽しいひとときをお過ごしいただけたようです。

第2部では、当社保険業務推進部の小澤より、「今からできる介護の準備」をテーマに、介護を取り巻く現状や、これからどのような準備ができるのかについて紹介し、「介護」はお客さまの身近にある切実な問題であることをお話いたしました。

セミナー終了後、お客さまからいただいたアンケートには、「講師の方のお話がとても参考になりました」、「とても興味のある内容で楽しく聴講しました」、「運動するという毎日の目標ができました」等のご感想が多数寄せられ、今回のシルバーカレッジも大変好評でした。

今後も、皆さまのお役に立つテーマのセミナーやイベントを企画・開催してまいります！